最強ダイエット食材！
こんにちわ！
りょーまです！
以前の記事で
タンパク質
を意識して
摂るように！
と説明させて
もらったんですが、
今回は、その中でも
最強の食材！
紹介します！
「短期間で痩せたい」
「なるべくコストかけたくない」
「食事は美味しいもの食べたい」
というワガママなアナタ
ぜひ参考にしてくださいね！
食事の選択は
ダイエット初心者の方には
難しいものです！
僕自身も迷い、
試して、
結果を確かめる！
という地道な作業を
繰り返していました。
それだと、効率も悪く、
お金もかかってしまいます
僕の記事を読んでくれた
アナタには、最強食材
教えます！！
それは、、、
タマゴ！です！！
身近な食材なだけに
驚いた方もいるかと思います。
実際に、
歌舞伎の市川海老蔵さんや
「ゆで卵ダイエット」
という方法で減量成功したり
メンタリストダイゴさん
のYou Tube動画でも
タマゴは痩せる！
と科学的な根拠に基づき
解説されてます。
この記事を
読んでくれたアナタ！
「よくわからない
ダイエット食品に
お金かけるのはもう
ヤメて！」
是非、
明日から昼食、夕食に
卵取り入れてください！
例)・オムライス
・親子丼
・茶碗蒸し
・だし巻き卵
美味しそうですねw
好きなもの我慢しずに
継続しやすいと思います！
ラク痩せして、
友達と差をつけ、
SNSはアナタが主役！
今回は以上です！
