こんにちわ！ りょーまです！ ダイエット成功経験なし。 のアナタ！ 「またどうせ続かないよな」 と思ってます？ なぜ続かなかったのか、 思い返してみてください。 独りで頑張って ませんでした？ 目標は 「カレに褒められたい」 だとしても、 ダイエットに…

こんにちわ！ りょーまです！ ダイエットが うまくいかない 原因解明してきます！ 友達のSNSのキラキラ した投稿を見て 「私ってやっぱダメ」 と思ったことある人！ わかります。僕も 「あの子モテてて 羨ましい。俺なんか、、」 って思いますよw 他人と比較…

こんにちわ！ りょーまです！ これまで、 置き換えダイエット についてお話してきました 世の中にはいろいろな ダイエット法 あふれてますよね？ ワガママな あなたもなにかしら 取り組んだこと あるのではないですか？ 「意識してサラダたべよー」 「階段使…

こんにちわ！ りょーまです！ 今回は 痩せたいケド バスト、ヒップ は残したい！ というワガママ女子へ！ ・置き換えダイエット ・プチ断食 ときくと 栄養が不足して 胸縮むことない？ お尻垂れてこない？ という不安を抱く方も いるのでは？ 安心してくださ…

こんにちわ！ りょーまです！ 今回は、 家に帰ると 誰も見てないし 今日くらいいっか！ と思い ついついお菓子や甘いもの の誘惑に負けるアナタ！！ その気持ち、 「マジわかりますw」 僕も家にお菓子あったら ついついつまんでしまう 誘惑に弱いタイプでし…