デトックス効果

こんにちわ！

りょーまです！

美肌になりたいアナタ

に引き続き今回は

便秘でお腹がポッコリ

タイトな服が着れない

でもオシャレがしたい

ワガママ女子へ

プチ断食の効果その2

デトックス効果です

デトックスとは

体内に溜まった毒素や老廃物

を排泄して、心身ともに

健康な状態に導く

簡単に言えば

カラダが

ゴミを外に出す

お掃除のこと！

朝は、そのお掃除期間中！

そのとき食べてしまうと

お掃除がうまくできません！

プチ断食をしたら

個人差はありますが

1日〜3日で便秘改善します

美肌

の次は宿便を出して

カラダの中から

キレイな女子に

今回は以上です！