ダイエットだけじゃない
こんにちわ！
りょーまです！
今回は、僕の進めている
朝食置き換えダイエットの
メリットを教えます
最近ニキビが気になる
スッピンNG
ノーマルカメラNG
女子に向けて！
なんと
朝食を飲み物
に置き換えると
ニキビ無くなります
美肌になれます
プチ断食をしてる
状態になるので
腸内環境が改善されて
血流がよくなり
美肌が手に入るんです！
ちなみにプチ断食
他にもいい効果が
あるんです！
気になる方、
次回、お楽しみに！
今回は以上です！
ご飯を気まぐれで食べている忙しいイマドキ女子！
こんにちわ！
りょーまです！
今回は
「ご飯はきまぐれ」
なイマドキ女子に届けます！
今日は友達とランチ！！
バイトのまかないウマっ！！
家族と焼肉ー！イェイ！！
楽しみですよねw
僕も大好きです！！
でもちょっと待って！
夜美味しいもの食べますよね？
寝て起きてまた
食べる必要あります？
お腹空いてます？
ダイエットは
消費カロリー＞摂取カロリー
「ドリンク置き換え」で
摂取カロリー減らしましょう
無理なく
我慢せず
痩せたカラダ
手に入れましょう！
ぜひやってみてください！
今回は以上です！
痩せてる人は体質なんだよ、と決め付けてるあなた！
こんにちわ！
りょーまです！
今回は
「◯◯ちゃんが痩せてる
のは体質だよ」
と決めつけているあなたへ
それは違いますよ！！
みんな同じヒトです！！
じゃあ何が違うの？？
「生活習慣です」
3食ガッツリ食べてませんか？
僕は朝からガッツリ派でした
摂取カロリー＞消費カロリー
これだと太るので単純です
写真を見返すと
周りの子より顔デカい
そればかり気にして
せっかくの楽しいはずの時間
憂鬱になってませんか？
「朝食はドリンク」
習慣づけましょう！
SNS映えの美ボディ
あなたの本気の笑顔
手に入れましょう！
今回は以上です！
食べても痩せる食事法
こんにちわ！
りょーまです！
今回は置き換えダイエット
について説明していきます！
毎朝鏡の前で、顔がパンパン
お腹にも肉が乗って
「ヤバイ、、痩せなきゃ」
と思った方必見！！
僕もそうだったんです
自分で見るのも嫌
人に見られるのも嫌
しかしあることを続けたら
「ヤバイ、、痩せなきゃ」
という状態から
短期間で
ストレスなく
痩せれた！
そんなあることを
お伝えします！
それは
「朝食を飲み物に置き換える！」
ただそれだけです
簡単ですよね？
まずはやってみてください！
やれば変わります！
実際に僕はそれで
ラクやせできたので
ぜひ明日から
やってみてください！
今回は以上です！
