ストレス食い経験者のアナタ

こんにちわ！

りょーまです！

痩せて可愛くなりたいアナタ

ストレスで食べ過ぎた

経験ありません？

バイト先で先輩から

ブツブツ言われて

疲れて帰った後

とか特に！

安心してください、

誰にでもあることです。

特に対人関係の

ストレスは

食欲が増すんです！

それで食べ過ぎてしまうと

罪悪感で自分を責めてしまい

負のループから

抜け出せなくなります

そんな時、

食べ過ぎないようにする

方法は！！

本当に好きなものを

味わって食べてみて

ください！

食べ過ぎなければ

良いだけなので！

美味しいものって

少量で満足する

って経験ありますよね？

ストレス食い

改善して

冷静な判断ができる

ちょっぴり大人な

イマドキ女子に

なりましょ！

今回は以上です！